Cara Mengajar Menjebak Sepakbola Keterampilan Drills

bola

Trapping merupakan salah satu elemen yang paling penting ketika datang untuk caching tentang latihan keterampilan sepak bola . Biarkan saya memberi Anda wawasan singkat ke dalam yang sama.

  • Kaki

Hal ini bandara bola penting bagi pelatih untuk mengajarkan pemain bagaimana menggunakan kaki untuk bola ‘menangkap’ turun, di dekat atau di tanah. Untuk ini, para pemain harus mendapatkan di depan bola.

Mereka harus belajar untuk memperpanjang kaki dan kaki depan tubuh, mengantisipasi datangnya bola. Ketika bola memenuhi kaki, pelatih perlu mengajarkan para pemain bagaimana untuk menarik kaki kembali untuk memperlambat bola, atau ‘bantal’ bola.

bola akan karambol dari kaki dan di luar kendali pemain jika mereka tidak menarik kembali kaki mereka. Jika Anda melatih tim pemain muda, lebih baik untuk memulai dengan bagian dalam kaki.

Pelatih ahli tahu bahwa ini adalah daerah terbesar dan paling pemaaf kaki dan itu akan membuat para pemain muda mempelajari hal-hal yang lebih nyaman.

Namun, jika Anda melatih tim pemain yang lebih maju, Anda dapat berlatih menjebak dengan punggung kaki atau atas kaki dan baik di dalam dan luar kaki.

Anda harus mengajarkan pemain bagaimana akhirnya maju ke menggunakan tulang kering dan pergelangan kaki untuk bola yang lebih tinggi atau liar terpental.

  • Paha yang

paha memiliki ukuran yang lebih besar dan berisi jaringan lemak yang lebih tinggi. Oleh karena itu, seorang pelatih ahli tahu bahwa paha bisa menjadi metode yang sangat efektif untuk menjebak kedua lambat dan cepat melewati udara di bawah dada. Memiliki pemain mendapatkan di depan dan persegi untuk bola masuk.

Ajarkan mereka untuk berdiri di atas satu kaki dan menaikkan lutut yang lain dan paha untuk memenuhi bola. Setelah dihubungi, para pemain harus cepat menjatuhkan lutut, memungkinkan bola untuk segera ‘tongkat’ ke paha. Praktek ini harus dilanjutkan sampai bola menggelinding dari paha ke kaki.

Ketika datang untuk mengajar perangkap sementara pembinaan latihan keterampilan sepak bola, teori untuk teori dada adalah sama seperti paha, tapi eksekusi sedikit berbeda.

No comments yet

leave a comment

*

*

*

Recent Posts

Archives

388HERO adalah situs judi slot online terpercaya di Indonesia yang menyediakan berbagai macam permainan judi online seperti judi casino online.

http://157.245.48.143/ Sebagai agen slot terpercaya kami melayani berbagai macam taruhan online seperti game slot online uang asli.

Agen Bola Deposit Teraman

BandarQ Deposit Murah

http://161.117.41.106

SLOT95 adalah situs khusus Judi slot online dengan industri permainan taruhan online yang paling populer dan terkenal.

Mpo555 menjadi Agen Judi Slot Online yang sangat responsif dalam bidang pelayanan untuk para pemain Judi Slot.

Situs Slot Online Terpercaya MPOGOAL menyediakan banyak permainan judi online yang bisa anda coba mainkan.

MPO100 adalah Agen slot online resmi serta paling baik yang menyediakan pelayanan daftar slot online terpercaya.

MPO500 adalah situs judi slot online terpercaya menyediakan tempat atau wadah terbaik bagi pecinta judi dalam melakukan taruhan.

QQLucky8 Agen Judi Online yang dilengkapi dengan Sertifikat atau Lisensi Resmi dari Badan Legalitas PAGCOR Filipina Manila, Sebagai Agen Judi Terbesar di Indonesia.

MPO868 merupakan tempat untuk bermain judi online terpercaya . Ikuti program referral dan daftarkan rekan Anda menggunakan kode referral untuk raih bonus hingga 20%.

jasa pbn