Cara Mengajar Menjebak Sepakbola Keterampilan Drills

bola

Trapping merupakan salah satu elemen yang paling penting ketika datang untuk caching tentang latihan keterampilan sepak bola . Biarkan saya memberi Anda wawasan singkat ke dalam yang sama.

  • Kaki

Hal ini bandara bola penting bagi pelatih untuk mengajarkan pemain bagaimana menggunakan kaki untuk bola ‘menangkap’ turun, di dekat atau di tanah. Untuk ini, para pemain harus mendapatkan di depan bola.

Mereka harus belajar untuk memperpanjang kaki dan kaki depan tubuh, mengantisipasi datangnya bola. Ketika bola memenuhi kaki, pelatih perlu mengajarkan para pemain bagaimana untuk menarik kaki kembali untuk memperlambat bola, atau ‘bantal’ bola.

bola akan karambol dari kaki dan di luar kendali pemain jika mereka tidak menarik kembali kaki mereka. Jika Anda melatih tim pemain muda, lebih baik untuk memulai dengan bagian dalam kaki.

Pelatih ahli tahu bahwa ini adalah daerah terbesar dan paling pemaaf kaki dan itu akan membuat para pemain muda mempelajari hal-hal yang lebih nyaman.

Namun, jika Anda melatih tim pemain yang lebih maju, Anda dapat berlatih menjebak dengan punggung kaki atau atas kaki dan baik di dalam dan luar kaki.

Anda harus mengajarkan pemain bagaimana akhirnya maju ke menggunakan tulang kering dan pergelangan kaki untuk bola yang lebih tinggi atau liar terpental.

  • Paha yang

paha memiliki ukuran yang lebih besar dan berisi jaringan lemak yang lebih tinggi. Oleh karena itu, seorang pelatih ahli tahu bahwa paha bisa menjadi metode yang sangat efektif untuk menjebak kedua lambat dan cepat melewati udara di bawah dada. Memiliki pemain mendapatkan di depan dan persegi untuk bola masuk.

Ajarkan mereka untuk berdiri di atas satu kaki dan menaikkan lutut yang lain dan paha untuk memenuhi bola. Setelah dihubungi, para pemain harus cepat menjatuhkan lutut, memungkinkan bola untuk segera ‘tongkat’ ke paha. Praktek ini harus dilanjutkan sampai bola menggelinding dari paha ke kaki.

Ketika datang untuk mengajar perangkap sementara pembinaan latihan keterampilan sepak bola, teori untuk teori dada adalah sama seperti paha, tapi eksekusi sedikit berbeda.

No comments yet

leave a comment

*

*

*

Recent Posts

Archives

Latest News

16dayscampaign merupakan agen Slot Maxwin terpercaya di indonesia yang bisa di akses 24 jam penuh dan menyediakan beragam game judi terlengkap.

Sudah banyak member merasakan keuntungan dengan memenangkan jackpot puluhan hingga ratusan juta rupiah dari Slot gacor terpercaya Indonesia.

VIVA99 adalah situs judi online terlengkap dan terbesar di indonesia dengan berbagai macam pilihan game kartu poker menarik dan seru.

Tags